しゃーしんブログ

40代サラリーマンの筋トレ雑記

2019-06-18から1日間の記事一覧

40代サラリーマン男性の筋トレ モチベーション

こんにちは!しゃーしんです。昨日ジムで15キロ痩せた人の話を聞きました。普段から運動せず、太っていたのですがジムに通うようになって15キロのダイエットに成功したそうです。今では腹筋もうっすら見えるようになってきたそうです。15キロのダイエットは…