こんにちは。しゃーしんです。7月に入り夏が近づいてきました。 薄着の季節になり、身体のラインが目立つ季節です。この記事はそろそろ身体を鍛えようと思っているがなかなか始めれない人や、今更無理！と諦めてしまってる人に向けて、筋トレがやりたくて仕…
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