筋トレしてます、しゃーしんです。人生で一度くらいは腹筋を割ってみたいと思って筋トレを始めて、すっかりハマりました。今ではジムに週三回は行くようにしています。 ジムに行けない時は家トレしています。今まで運動とは無縁の人生だったので、 こんなに…

はじめまして! しゃーしんと申します。 40代男、三人の子のパパです。 気がつけば、あっという間に４０代になり 何か始めようと思ってブログを開設しました。 日々思ったことや感じたことを 明るくポジティブに、雑記を書いていきたいと思います！ よろしく…